ぐったりさん

９月になりました

暦の上では秋ですが暑さ寒さが入り乱れます

朝晩は急な冷え込みもあります

体調を崩さないようお子様を含め脱ぎ着しやすい上着で上手に調節しましょう

ぐったりさんが増えています

ぐったりさんとは

・夏の疲れが残っている

・日中と朝晩の気温差に慣れていない

・クーラーで冷やし過ぎている　　　などなど

夏の終わりの寒暖差や湿気等の急激な変化に

からだがついていけず様々な不調となって症状がからだにでてしまっている状態を指します

そんな方は

・湯船につかりしっかりからだを温める

・睡眠時間を見直す

・羽織るものを持っておく

他にもいろいろありますがまずは思い当たるものひとつからでも実践してみてください＾＾

そして

季節の変わり目は特にお灸が気持ちの良い時期です

ほんわか暖かいお灸を常用されてる方から初心者向けまで

当院では数種類を常にご用意しております

是非当院で体験してみてください